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Minha Abordagem
Viver no exterior é uma experiência transformadora, mas também pode ser solitária, confusa e cheia de desafios invisíveis.
Aqui, você encontra uma terapia conduzida por uma brasileira que teve experiência no exterior para mulheres brasileiras no mundo, com uma abordagem integrativa, acolhedora, intercultural e voltada para desafios do cotidiano.
Muitas vezes, não entendemos por que reagimos de certas formas depois da mudança de país: a ansiedade que aparece do nada, o cansaço emocional, a culpa por “não dar conta de tudo”, o sentimento de não pertencimento ou até a dúvida constante sobre as próprias escolhas.
Na terapia, você tem um espaço seguro para:
compreender como a vida no exterior impacta seu emocional, seu corpo e suas relações;
desaprender padrões que te limitam e reconstruir a sua confiança;
lidar com saudade, sobrecarga, luto, solidão e a pressão de “ser forte o tempo todo”;
resgatar sua identidade e autenticidade mesmo longe do seu país;
desenvolver inteligência emocional e cultural para enfrentar os desafios de viver fora.
Aqui, você não precisa explicar o que é morar no exterior. Você terá suporte profissional e sensível às nuances da sua história de onde você estiver.