Não consigo ter foco e concentração, porque isso acontece?

Desenho de mulher preocupada

A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) é uma condição identificada pelo psiquiatra Augusto Cury. Ela ocorre quando a mente fica repleta de pensamentos, dificultando a concentração, aumentando a ansiedade e desgastando a saúde física e mental

Principais Sintomas

• Ansiedade e estresse persistente

• Dificuldade de concentração e pequenos lapsos de memória

• Cansaço excessivo e insônia

• Irritabilidade e mudanças de humor repentinas

• Sintomas físicos como dores de cabeça, tensão muscular e desconfortos corporais

Causas Comuns

• Estilo de vida acelerado e sobrecarga mental

• Excesso de informação devido ao uso constante de redes sociais e notícias

• Alta exigência pessoal e profissional

Tratamento

O tratamento geralmente envolve técnicas de relaxamento, terapia emocional e, em alguns casos, medicação. É importante procurar um profissional de saúde mental para uma avaliação adequada.

Você tem sentido algum desses sintomas?

Entre em contato